Утренняя гигиеническая гимнастика для мужчин

Автор: Центральный НИИ физической культуры CCCP
Название: Утренняя гигиеническая гимнастика для мужчин
Исполнитель: Николай Гордеев
Цикл/серия: “Утренняя гимнастика”
Жанр: Здоровье и спорт
Издательство: Спортивная редакция Всесоюзного радио Гостелерадио СССР
Год издания: 1960
Оцифровано: В 2007 г. Больше данных нет.
Обложка: merimets
Качество: mp3, 128 kbps, 44 kHz, Mono
Длительность: 0:50:39

Описание:
“Выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад, вдохните, на месте шагом марш”…. Гимнастические комплексы разработанные Центральным НИИ физической культуры CCCP. Стандартные гимнастические упражнения.

Отзывы от занимающихся этой зарядкой с Рутрекера: За пару месяцев тренировок по методу утренней гимнастики (зарядки) Гордеева – сбросил 20 кг лишнего веса! Спасибо еще раз !

Отдельно об обложке: скомпонована на основе единственно сохранившейся фотографии, сделанной непосредственно во время одной из записей радиопередачи “Утренняя зарядка”. У микрофона сам Николай Лаврентьевич Гордеев (преподаватель ЦНИИФК СССР), а на заднем плане его бессменный аккомпаниатор Валентин Васильевич Родин (фортепиано).

Коротко о самом цикле передач “Утренняя гимнастика”:
В 30-е годы на радио появились первые уроки утренней гимнастики. Это была смелая и благородная идея – помогать миллионам радиослушателей поддерживать хорошую физическую форму, заниматься ежедневной гимнастикой по лучшим методикам. Потом(в июле 1941 года ) уроки гимнастики были прерваны войной и возобновились 12 августа 1946 г. Уроки проводил преподаватель Николай Лаврентьевич Гордеев, наверное , лучший методист физической культуры, знавший все тонкости радио, умевший передать словом , голосом все особенности гимнастических упражнений. Вместе с ним успешно работала над созданием комплексов Утренней гимнастики по радио Галина Фёдоровна Дьякова. Позже в 80-е годы его дело продолжал в радиоэфире диктор Всесоюзного радио Владимир Костылев (как ведущий утренней гимнастики он выступал под фамилией Лавров). В 70-е годы появились специальные выпуски гимнастики по радио, например “Утренняя зарядка для детей” (в 7ч.10 мин); «Производственная гимнастика» ( в 11.00).