Автор: Кудряшова Нина
Название: Питание в помощь зрению
Исполнитель: Ненарокомова Татьяна
Жанр: помоги себе сам
Издательство: Нигде не купишь
Год издания: 2015
Прочитано по изданию: М. Образ-компани, 2004
Очищено: sky4all
Обработано: knigofil
Обложка: Вася с Марса
Качество: mp3, 96 kbps, 44 kHz, Mono
Длительность: 4:44:18
Описание:
Энергия нашей жизни зависит от состояния мозга. Мозг и желудок — два полюса нашего организма. Чем больше работает желудок, тем меньше трудится мозг, и наоборот. Книга рассказывает об этой взаимосвязи.
Содержание
Кудряшова_Питание в помощь зрению
Взаимовлияние_глаза-мозг-желудок
Возраст и зрение
Питание, улучшающее зрение
Питание, ухудшающее зрение
Витамины в помощь зрению
Витамин А
Витамин С
Витамин Е
Витамины группы B
Витамин В1 – тиамин
Витамин В2 – рибофлафин
Витамин В6 – перидоксин
Витамин В9 – фолиевая кислота
Витамин В12 – цианокобаломин
Витамин РР – никотиновая кислота
Пантотеновая кислота
Витамин D – кальцеферол
Витамин Р – рутин
Дополнительные сведения о витаминах
Растения, улучшающие зрение
Катаракта
Глаукома
