Автор: Хайнц Мария
Название: Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь
Исполнитель: Швец Яна
Жанр: Саморазвитие, личностный рост, Самосовершенствование
Издательство: Ардис
Год издания: 2015
Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Joint Stereo
Длительность: 3:41:07
Описание:
Студия АРДИС предлагает вашему вниманию аудиокнигу «Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь» психолога-консультанта по позитивной психологии, известного блогера Марии Хайнц.
«Быть счастливым – как ездить на машине: ты никогда не узнаешь, что это такое, пока не сядешь за руль и не нажмешь на педаль газа. Однажды я решила научиться водить по-другому. Моими учителями стали Мартин Селигман, Далай Лама, Гретхен Рубин. Их книги о счастье вдохновили меня на 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь. Возможно, моя книга вдохновит и вас научиться водить по-новому».
Содержание:
Введение
Эксперимент № 1 Блог о счастье и о том, как стать счастливым
Эксперимент № 2 Как быстро найти свое счастье
Эксперимент № 3 Если счастье вдруг исчезло, оглядись по сторонам
Эксперимент № 4 Как я научилась высыпаться за 6 часов
Эксперимент № 5 Возможно ли счастье без мяса?
Эксперимент № 6 Можно ли жить без сладкого и быть счастливым?
Эксперимент № 7 Неделя без критики и жалоб
Эксперимент № 8 Неделя без недостатков и негатива, или Как возродить увядающую любовь
Эксперимент № 9 Счастье – это в один прекрасный день превратить увлечение в профессию
Эксперимент № 10 Как ты лодку назовешь, так она и поплывет
Эксперимент № 11 Позитивная психология в действии
Эксперимент № 12 Марафон счастья по книге Мартина Селигмана «Путь к счастью»
Эксперимент № 13 Помириться с прошлым и идти дальше
Эксперимент № 14 Неделя борьбы с пессимизмом
Эксперимент № 15 Жизнь в настоящем
Эксперимент № 16 Как стать лучше, или Неделя борьбы с гневом
Эксперимент № 17 Счастье – это стиль вождения
Заключение
