Автор: Манн Джон; Уэбб Брэндон
Название: Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца
Исполнитель: Чекушкин Александр
Жанр: Психология
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год издания: 2019
Перевод: с англ.Переводчик: Федор Кузьмичев
Качество: mp3, cbr, 320 kbps, 44 kHz, Stereo
Длительность: 5:45:34
Описание:
Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и самым обычным людям. Чего бы вы ни боялись – учиться плавать, начинать новое дело или принимать трудное решение – пусть страх будет вашим союзником, а не врагом. Управляя страхом, вы фактически управляете своей жизнью.
Содержание:
1. Вступление. В бассейне. Дорожная карта. Сражение происходит у вас в сознании
2. Глава 1. Решение
3. Глава 2. Тренировка
4. Глава 3. Высвобождение
5. Глава 4. Прыжок
6. Глава 5. Понимать, что для вас главное
7. Заключение. Полет без инструктора
